Durchfall (fachsprachlich Diarrhoe oder auch Diarrhö) hat das ganze Jahr Saison. Im Sommer ist er häufig ein ungeliebter Begleiter auf Reisen, im Winter zählen Noroviren zu den Hauptauslösern. Durchfall ist eine unangenehme, aber sinnvolle Schutzreaktion des Körpers. Durch häufige, oft dünnflüssige Darmentleerungen versucht unser Körper, Giftstoffe und Krankheitserreger so schnell wie möglich loszuwerden.

Doch leider schränken Durchfälle uns oft stark in unserem Alltag ein und gehen häufig mit schmerzhaften Bauchkrämpfen, Blähungen oder Übelkeit einher. Auch bringt Durchfall den Flüssigkeits- und Energiehaushalt durcheinander. Vor allem häufiger, sehr flüssiger Durchfall setzt Betroffenen schwer zu und führt binnen Stunden zur starken Schwächung des Körpers.

Die gute Nachricht: In akuten Fällen ist Durchfall zum Glück meist vergleichsweise harmlos und effektiv behandelbar.

Damit Sie verstehen, was Diarrhoe überhaupt ist und wie Sie bei akutem Durchfall handeln sollten, finden Sie hier alle Informationen zu Durchfall, dessen Ursachen sowie mögliche Behandlungstipps.

Von Durchfall spricht man, wenn der Stuhlgang dünnflüssiger und häufiger auftritt als gewöhnlich.

Die Stuhlfrequenz und -beschaffenheit ist bei jedem Menschen individuell, manche haben beispielsweise täglich Stuhlgang, andere nur alle zwei Tage, etc. – und auch bei der Härte des regulären Stuhls gibt es große Unterschiede. Folglich sorgen sich manche Menschen bereits bei breiigem Stuhl, Durchfall zu haben. Doch was definiert aus fachlicher Sicht Diarrhoe?

Wann spricht man von Durchfall?

Aus medizinischer Sicht beginnt Durchfall ab

• mindestens 3 Darmentleerungen täglich,
• bei denen der Stuhl eine dünne bis flüssige Konsistenz aufweist
• und die Stuhlmenge somit erhöht ist.

Davon abzugrenzen ist zum Beispiel die sogenannte Pseudodiarrhoe, die zum Beispiel als Symptom eines Reizdarmsyndroms auftritt: Auch hier kommt es zu häufigen, dünnflüssigen Darmentleerungen. Zwar ist das Stuhlgewicht hier nicht krankhaft erhöht, im Volksmund wird hier aber ebenso von „Durchfall“ gesprochen. Dauert der Durchfall länger als 2 Tage an oder tritt wiederkehrend auf, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Zum Glück können Sie akuten Durchfall meist durch unkomplizierte Verhaltensmaßnahmen und Hausmittel wie Schonkost und Kräutertees etwas lindern. Nützliche Tipps dazu finden Sie in unserem

Ratgeber zum Thema Durchfall

Diarrhoe ist keine eigene Krankheit, sondern immer eine Schutzreaktion des Körpers, also ein Symptom zu Grunde liegender Auslöser. Dabei kann Durchfall verschiedenste Ursachen haben, dazu zählen:

• Virale oder bakterielle Infekte ausgelöst durch z.B. Noroviren oder Salmonellen
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie Laktose- oder Fruktoseintoleranz bzw. Zöliakie
• Autoimmunerkrankungen wie chronisch entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa
• Stress und Ängste, die psychosomatischen Durchfall auslösen
• Störungen des Hormonhaushalts
• Nebenwirkungen von Medikamenten
• Parasiten
• Vergiftungen

Je nachdem, welche Ursache den Durchfall auslöst, entsteht er in unterschiedlichen Teilen unseres Darms:

• Durchfall „wie Wasser“ und voluminöse Stühle, die evtl. noch unverdaute Nahrungsreste enthalten, entstehen in der Regel im Dünndarm.
• Wiederholter Stuhl in kleinen Mengen, der womöglich Blut- oder Schleimauflagerungen aufweist, lässt auf ein Problem im Dick- oder Enddarm schließen.

Dabei kann Durchfall durch verschiedene Mechanismen entstehen:

• Sekretorische Diarrhoe: Bei einer Infektion des Magen-Darm-Traktes durch Bakterien oder Viren werden vom Darm vermehrt Wasser und Elektrolyte (Salze) abgegeben. Der Körper versucht so die Krankheitserreger schnellstmöglich loszuwerden. Der Stuhl enthält entsprechend mehr Flüssigkeit und wird weniger verfestigt. Wässriger Durchfall ist die Folge.
• Exsudative Diarrhoe: Ähnlich der sekretorischen Diarrhoe gibt auch hier die entzündete Darmschleimhaut vermehrt Flüssigkeit, Schleim und ggf. gar Blut ab. Dies kann durch Bakterien oder Parasiten oder chronisch-entzündliche Darmerkrankungen der Fall sein. Hier sind oft mit bloßem Auge Schleim oder Blut im Stuhl erkennbar.
• Osmotische Diarrhoe: Wenn Nahrungsbestandteile unverdaut in den Dickdarm gelangen, führt dies zu übermäßigem Einstrom vom Wasser in dem Darm. Es kommt oft zu dünnem bis wässrigem Stuhl. Dies ist beispielsweise bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten (z.B. gegen Laktose, Fruktose oder Gluten) der Fall.
• Hypermotile Diarrhoe: Dabei nimmt die Aktivität der Darmmuskulatur stark zu. So bleibt der Speisebrei schlichtweg nicht lange genug im Darm, um dem Stuhl genügend Flüssigkeit zu entziehen. Es kommt zu dünnerem, breiigem Stuhl. Dies ist oft bei einer Schilddrüsenüberfunktion und dem Reizdarmsyndrom der Fall.

Durch die in unserem Durchfall-Ratgeber beschriebenen Verhaltensmaßnahmen und wirksamen Durchfallmittel wie DiaVerde^® lässt sich eine Diarrhoe zum Glück gut in den Griff kriegen. Sie sollten jedoch ärztlichen Rat suchen,

• wenn der Durchfall länger als 2 Tage anhält oder chronisch auftritt
• wenn Sie unter Kreislaufbeschwerden oder Fieber leiden
• wenn Sie Blut oder Schleim im Stuhl bemerken, der Stuhl also rötlich oder schwarz gefärbt ist
• wenn Sie bzw. der Patient zu Risikogruppen zählen: Kinder unter 2 Jahren, Senioren, Schwangere oder geschwächte Menschen